Pausa en la Montaña

O que você vai viver?

Regale-se um espaço para respirar profundamente, liberar tensões e conectar-se com a tranquilidade da montanha. Uma experiência grupal de bem‑estar que combina yoga, meditação e natureza, projetada para quem deseja fazer uma pausa no meio da rotina.

Itinerário

1. Sessão guiada de yoga
2. Exercícios de respiração e hipopressivos
3. Meditação guiada
4. Sabores da Montanha

O que está incluído

• Sessão guiada de yoga
• Exercícios de respiração e hipopressivos
• Meditação guiada
• Aguapanela quente, queijo campestre e almojábana
• Espaço de relaxamento e conexão com a natureza

Ideal para